1월27일
*오전
좌공 30분,와공 10분
어제와는 다르게 기감이 적다.
없는건 아니지만 약한듯 하다.
* 오후
좌공 50분/와공 20분
기감이 적은듯 하다.
경락유통을 해주면서 인체전자석 연상을 시도 했다.
기감이 있을때 상단전 집중을 해주었다.
와공시에도 기감이 적었지만 좀더 이완을 시켜주니 기맥박이 느껴져서
그 느낌을 잡고 편하게 호흡을 했다.
*밤
좌공50분, 와공 20분
기감이 있다가 없다가 변화가 있는듯 하다.
경락유통을 해주면서 상단전 집중을 수시로 해주었다.
경락유통을 할때 이상하게 왼쪽으로 치우치는 현상이
있었다. 나선형 바람개비도 시도해보니 왼쪽으로 해야
연상이 되는것 같다.
와공시에는 2단계호흡으로 했는데 잡념이 많이 생긴다.
최대한 이완하다는 생각을 하면서 호흡을 하니 그제서야 기맥박이 느껴진다.