수식법을 하면서 단융합 반응을 연상하다보니 잘안되는것 같습니다

수식법을 하면서 단융합 반응을 연상하다보니 

잘안되는것 같습니다.

수식법,단융합반응 연상,경락 유통을 해보면 

호흡량이 2분 초반대로 나오는데 호흡을 마치고 나면

숨이 많이 차서 숨고르기를 자주 하는편입니다.

그래서 단순하게 숫자를 세가면 최대한 그 여운을

느끼는 방향으로 하니 단융합반응,경락유통에 집중이

안되어서 못하고 있습니다.

이경우는 호흡횟수는 줄었지만 오히려 호흡량이 늘어서

3분전후대로 나오는고 있고 이상하게 숨도 가쁘지가 

않는것 같습니다.

이때는 2분호흡대에서 나던 열감은 없는것 같고

몸주변으로 열감이 있는거 같기도 합니다.

단융합반응,경락유통이 참 중요하다는 생각을 하는데

수식법 동시 하는것이 아직은 버거운것 같습니다.

일단은 제느낌을 잡는게 중요하다고 생각해서 수식법을

최대한 느껴가면서 하고 있습니다.

계속하면서 호흡량이 더늘면 해야될까요?