1월19일

1월19일

*밤1시간 10분

 가볍게 몸풀고 지압후 호흡에 들어갔다.

기감은 약했지만 든든함 속에서 경락유통을 하면서 진행했다.

호흡을 하면서 인체전자석과 자연에 대해서 생각 하다보면

문득 감동이 생기는것 같다.

하나의 실타래를 통해서 수많은 연결고리를 만들어 내는것 같다.

수련전 생각한것 이지만 인체전자석 방향과 경락유통 방향이

일치가 될수록 더 효과적일것 같다.

이부분은 좀더 공부를 해서 좀더 유연하게 시도 해야겠다.

 경락유통은 전신주천으로 진행했고 잠시 하단전에 단융합을 시도 해보기도

했다.  

하단전이라고 하지만 양쪽 무릅에 있는 주먹과 아랫배 중심 부근이 맞을것 같다.

양 주먹이 흐트러지 않게 중심을 잡아주는것 같아서 이방법을 주로 사용한다.

호흡은 보통 2~3분대 정도 시도했다.

1시간 좌공후 10분정도 와공을 했다.

***

새벽 50분/오전 40분/ 오후1시간10분 수련을 했지만 자동세이브 기능 안되었는지

작성한 수련일지 일부분이 지워져서 밤 수련한것만 올립니다.***